おはようございます！

おはようございます！

 

昨日退社後トレーニングジムに行ってきました

身体を動かすのは気持ちがいいですね

ここ数日腹筋をやってますが、筋肉痛にはなっていません。

これって足りないってこと？

そもそも、自慢できるような回数はやってませんけどね

 

雨も心配されてましたが、今日はなんとかお天気もちそうですね！

皆さま、充実した一日になりますように

 

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