歯ぎしりとかくいしばりとか。そして顎関節症

先日噛むと奥歯が痛かったので

歯医者を予約して

昨日行ってきました。

以前より顎関節症と

歯ぎしりやくいしばりが激しく、

奥歯が平らになってしまうほど。

ここ数年マウスピースをつけて

寝ていますが、

そのマウスピースにも

ヒビが入って割れてしまって

今使ってるのは

何個目だろうか・・・

そんなこんなで、

結局虫歯ではなく

「歯に負担かかっちゃってたんでしょうねぇ」って。

しかも

歯が舌に当たるところがあったので

それも相談したら、

歯石がぽろっと取れたのかと思ってたら

ドクター　「ここは歯が欠けちゃってますねー」

私　「え？くいしばりでですか？」

ドクター　「そう。硬いもの噛んで欠けたんじゃなくて

剥がれてる感じだから、くいしばりですねー」

私　「・・・」

どんだけ　←頭の中でIKKOさんが出てきて言ってた。

歯ぎしりやくいしばりの原因のひとつに

日常のストレスがあるみたいですが、

うーーーん

どうなんでしょう。感じてない

顎関節症もくいしばりが原因らしい。

顎関節症に関しては、

口が前より開かなくなってるから

リハビリが必要だとさ。

通常は4ｃｍ以上開かないとダメみたい。

私はもちろんそれ以下。

口を大きく開けて、硬いものはダメ。

豆腐を一丁嚙りつこうかな。

何も解決しなかったけど

唯一、虫歯じゃなかったってことだけが

救いだった今回の検診でした

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